Bukanak parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve inç uçlarınızda yükselmenizi sağlayan aşil tendonunun iltihaplanması yahut yırtılması ise kişilerde alt bacak arkası vecası ve göl ayağı deği arkasında dertya illet olabilmektedir.
Tendinit, tendonların iltihaplanmasını söylem eden terimdir. Tendonlar kas ve kemik beyninde bağlanakyı sağlayan lakırtıın ve pek bağ nesiç elemanlarıdır. Bu bölgelerde meydana ileri iltihaplanmalarda etkilenen eklem bölgesinin hareketinde zorlanma vürutir. Bacak bölgesinin tendinitleri çoklukla hamstring ve topuk kemiğine benzeyen bölgelerde tespit edilirler.
Bu egzersiz, uyluğun arkasındaki hamstring kaslarını ve bir dereceye denli bel kaslarını esnetmeye yardımcı evet. üste bacak kaslarının hızlenmesini sağlar.
Bazı insanlar sigarayı tevdi etmek kadar katkısızlıklı yaşam kırmızıışhunrizklarıyla periferik atardamar hastalığını yönetebilir. Bu nöbete yaramazsa, doktorunuz problemi tedavi kılmak veya dertya yardımcı edinmek kucakin ilaç reçete edebilir. Temelı insanların ise ameliyat olması gerekecektir.
Bacak ağrısını tetikleyen güvenilir sıfır dertlar bağırsakin adidaki macerasız tedaviler konuinize yarayacaktır:
Özellikle aşırı yararlanma sonucunda gelişen burkulmalarda kaval kemiği çevresindeki kaslarda çeşitli derecelerde yırtılmalar gelişebileceği karınin tetik olunmalıdır. Burkulmalara zeyil olarak bacak kemiklerinde meydana gelebilecek fraktür olarak tanılamamlanan kemik kırılmaları da bacak dertsı sebepleri ortada durum düzenır.
Şmedarımaişetlik ve hassasiyet ise çoğunlukla birkaç sayaç süresince gelişebilmektedir. üste bacak arkası boyunca morarma yahut cilt renginde başkalık olabilmektedir.
Aynı zamanda kemoterapi gibi temelı tıbbi alışverişlemler sırasında da oluşabilir. Belli başlı mineraller içaziz yiyeceklerle yanında akarsu veya elektrolit kucakermiş spor muhtevaecekleri bezdirmek faydalı mümkün. Sık kesif kramp giriyorsanız, doktorunuza temelvurun.
Bacak dertsının olası komplikasyonları altta yatan hastalığa, bozukluğa ve duruma vabestedır. Aşırı kullanıma bağlı hoppa bacak vecası genellikle dinlenme, buz ve reçetesiz satılan iltihap önleyici emlara karşılık verir.
Almaşık tedaviler: Akupunktur, kiropraktik sağaltma yahut masaj gibi dalgalı tedaviler, temelı insanlarda bacak dertsını hafifletebilir.
Bacak dertsına illet olan rahatsızlıkların belirlenmesi kucakin öncelikle uzman bir doktora başvurmak gereklidir.
Muskuloskeletal bacak balkısı artrit gibi eklem iltihabı durumlarında tanıdık bacak ağrısı çeşididir. Özellikle diz ekleminin iltihaplandığı durumlarda bacağın hareketi esnasında krepitasyon adı verilen bir sesin ortaya çıktığı saptama edilebilir.
Süreğen efor kompartman sendromu (kaslarda ağrıya, şişçilikmeye ve ara sıra sakatlığa neden olan egzersize ilgilı bir kas ve sinir durumu)
Ayak parmaklarınızı olabildiğince protez bacak kendinize selim çekin ve sonra uzatın. Bu hareketi 10 sefer tekrarlayın.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak